知ってましたか？？

記事監修者

宍戸　一馬（ししど　かずま）

院長／柔道整復師・鍼灸師

西船橋オレンジ鍼灸整骨院で院長を務めております、宍戸です。痛みや不調には必ず原因があります。当院ではその場しのぎではなく、原因を見極めた施術を大切にしています。京成西船駅からすぐという立地柄、デスクワークや立ち仕事で体に負担をかけている方が多くご来院されます。このブログでは、ケガや身体の不調について分かりやすくお伝えしていきます。お困りのことがあれば、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。

みなさんこんにちは！

西船橋オレンジ鍼灸整骨院です！

今回お話ししたいことは「腰痛」についてです。

皆さんは当たり前のように椅子やソファなどに座っていると思いますが

「座っているだけで身体に負担をかけている」

って知っていましたか？？

身体と言っても詳しくは「脊柱（背骨）」に負担をかけてしまっているんです！

座った状態で前傾姿勢になってしまうと立っている状態と比べてなんと1.85倍も負担が増えてしまうのです。

パソコンを使用した事務作業などが前傾姿勢になってしまいやすいです。

昨今、デスクワーカーの「肩こり」「腰痛」が多いのは長時間の座った姿勢が原因と考えられています。

「じゃあどうしたらいいの？？」

簡単です！
負担のかかりづらい良い姿勢で座れば良いのです！
良い姿勢を作るのは大変ですが。。。笑

当院では「腰痛」や「肩こり」に対しての的確なセルフケアも指導していますので是非当院へ腰痛などの症状で悩んでいる方はご来院ください！
ご予約お待ちしております！

※定員オーバーの際はご容赦ください。
※ご興味ある方は空き状況をご確認いただくことをオススメします。

住所	〒273-0031 千葉県船橋市西船４丁目１５−２ 鎌倉店舗 1FGoogleマップで見る
営業時間	平日／10:30〜13:30、15:30〜20:30 土日／9:30〜17:00
定休日	水曜、祝日、第1日曜