骨盤矯正の必要度ってどのくらい？
いつもありがとうございます！
お客様から寄せられたGoogle口コミです
Kaito Takase2024-06-27ストレートネックの治療をしてもらっています。なべこ2024-06-14治療計画がわかりやすい。施術後の違いがわかりやすいです。ささやん2024-06-09吉川美南が閉院に成ってしまう為、お世話に、成っていたI先生が、色々と考えてくれて、もしもの時も、勤め先からも、通院出来るのではないか?とアドバイス頂き、西船橋で、これからも診ていただける様に成りました。 I先生ありがとうございます。 院長はじめ、先生方の親切な施術、アドバイス等、ありがたく助かります。 医院も先生方の挨拶など、笑顔で明るく対応していただけるので、これから宜しくお願い致します。長島梓2024-06-07腰痛治療で通院しています。 ここに来るまでは もう治らないのではと思っていましたが カウンセリングをしていただいて 姿勢の改善やトレーニングなどを教えていただき 骨盤矯正などで とても姿勢がよくなりました！ 痛みも以前より改善しました！ スタッフの皆さんとても優しく 子連れでも安心して通っています！Takahiro Hirano2024-04-14筋トレし過ぎで腰を痛め、反り腰の修正と肩の可動域を広げてもらっていました。2ヶ月で反り腰は良くなり、テニスをしているとサーブのスピードが増して、スマッシュもスムーズになりました。 ありがとうございます。01洛2024-04-13いつもお世話になってます。 姿勢改善の為に初めて整体に通う事を決め、最寄り駅が近かったので選んだのですが皆さんとても人柄が良く真摯に向き合ってくれて選んで良かったと思っています。これからも頼りにしていきたいです。イニシャルZ2024-04-12首、腰の痛みで通院してました。 私情で急な時間変更なども対応いただいたり、プライベートの話も気軽にできる従業員の方が多く、通いやすかったです。 また機会があれば通院したいと思いました。奈な2024-04-09腰痛がひどくなり通い始めました。楽トレと手技、矯正がセットの回数券を購入したことにより、継続ができない私でも通い続けることができ、なにより姿勢を褒められました。最初は痛みが改善できれば良いくらいのものでしたが、最終的には意欲的に運動やストレッチをすることの大事さを学び、おかげさまで腰痛とはしばらく出会ってません。本当に感謝しています。
歪み、インナーマッスルは1分で確認できる
骨盤の歪みは接骨院に行かないとわからないのでは？とお思いの方はたくさんいることでしょう。しかし、実は確認する方法はいたってシンプルで、しかも1分のみで調べられます！
このページでは、その確認する方法について紹介しています。
寝る前やお風呂上りでも、ちょっとした時間に実施してみましょう。
姿勢と骨盤の歪みはどうやって調べられる？
まずは、調べる際の基本姿勢から。
壁にかかとをくっつけて、直立します。
その状態で、以下の４つのポイントに当てはまっているかチェックします。
|
いかがでしょうか？
こちらのチェックで全くあてはまらない場合、骨盤猫背や首猫背になっているため、骨盤矯正が必要になる可能性が高いです！
キレイな骨格、骨盤は、なめらかなカーブを描き、S字状になっています。この4点ができなかった方は、骨盤が歪んでいるため、身体にストレスがかかっている状態です。
図で表すと、こんな感じ！
放置してしまうと、腰痛を引き起こしたり、肩こりなどの原因になってしまったりしますし、最終的には体調不良につながることも・・・
次は、インナーマッスルもみていきましょう。こちらも１分足らずでできるので簡単です！
インナーマッスルはこれで調べられる！
インナーマッスルの「強さ」を測ります。
次の10項目のうち、当てはまる数はどのくらいでしょうか？
|
1個もない
全く問題ありません！
これが理想と呼べるインナーマッスルの状態です。身体の痛みやトラブルの心配もないので、まだまだ安心できますね。
合計1～4個ある
今のところは大丈夫ですが、今後は注意したほうが良さそうです。。
今からでもインナーマッスルを鍛えるトレーニングをしておきましょう。
合計5個以上ある
とても危ない状態なので、放置はマズいです。
どんどん痛みがひどくなり、マッサージや痛み止めを使っても全然治りません。
痛みを伴う原因となる歪みを改善と、筋肉を鍛えることで、状態の悪化は防げます。
調べた結果はどうでしたか？
もし、調べた結果が好ましくないと思った場合は、お身体の状態としては危険な状態と言えるでしょう。 まだまだ大丈夫！と油断していると、取り返しのつかないことになってしまいます・・・。
少しでも治したい！という気持ちがあれば、定期的な運動や食事改善に取り組むといいでしょう。
当院では、初めてお越し頂いた方に、現在のお身体のチェックと丁寧な問診を行っております。 その結果を持って、今後の治療計画を明確にご提案しております。
当院では、施術前後の問診、姿勢のチェックの徹底に力を注いでいます。
はじめてのご来院で、次のことをお伝えします。
- 回復の兆候がみられるか
- 痛みがなくなりそうか
- 痛みのない身体に戻れるか
- 通院の心配がなくなるか
当院は長くお付き合いしていただくことが目的ではなく、卒業して悩みに困ることのない状態になって頂くことを目的にしています。
他の整体院や整骨院さんではダメだったという方は、ぜひ一度当院をお試しください。
