西船橋で改善率98%以上の効果の実績を持つメディアも話題の整体

query_builder2026.04.12 folder未分類

［ブログ記事監修者］

院長 宍戸　一馬

柔道整復師・鍼灸師

西船橋オレンジ整骨院 院長の宍戸 一馬です。
痛みや不調には必ず原因があります。当院ではその場しのぎではなく、原因を見極めた施術を大切にしています。
このブログでは、ケガや身体の不調について分かりやすくお伝えしていきます。

「仕事終わりになると肩や首がつらい…」

それ、猫背が原因かもしれません。

デスクワークが多い方は、無意識のうちに前かがみの姿勢になりやすく、猫背が進行しやすい環境にあります。

■ 猫背の原因（デスクワーク編）

・長時間のパソコン作業

・画面を覗き込む姿勢

・休憩不足による筋肉の硬直

この状態が続くと、首が前に出て背中が丸くなります。

■ 放置すると起こる不調

・慢性的な肩こり

・頭痛や眼精疲労

・集中力の低下

■ 改善方法

・1時間に1回は姿勢リセット

・画面の高さを目線に合わせる

・肩甲骨を動かすストレッチ

■ 当院でのサポート

・骨盤矯正で土台から改善

・背骨のバランス調整

・インナーマッスル強化

仕事中でも崩れにくい姿勢づくりをサポートします。お気軽にお問い合わせ下さい！