「腰が反っていると言われる」「立っているだけで腰が疲れる」「姿勢を良くしたいけど、どうすればいいかわからない」 このようなお悩みを抱えている方は、反り腰になっている可能性があります。 反り腰は、腰のカーブが強くなり、骨盤…
院長日記 folder 未分類
デスクワークで首・肩がガチガチに…仕事中の姿勢を見直して肩こり対策！
- update更新日:2026.09.03 folder未分類
パソコンを使った仕事が終わる頃になると、 「首が重い」 「肩がパンパン」 「背中まで疲れている」 「目も疲れて頭が重い」 そんな状態になっていませんか？ デスクワークでは長時間同じ姿勢になりやすく、画面を覗き込むような姿…
スマホ首・ストレートネックが肩こりの原因？放置しないためのポイント
- update更新日:2026.09.03 folder未分類
こんにちは！西船橋オレンジ鍼灸整骨院です。 スマートフォンやパソコンを見る時間が長くなり、「首が痛い」「肩こりがひどい」と感じる方が増えています。 その原因の一つが「スマホ首（ストレートネック…
夏休みは身体のメンテナンスのチャンス！疲れをリセットしませんか？
- update更新日:2026.09.03 folder未分類
夏休みやお盆休みは、普段忙しい方でも身体を見直す良いタイミングです。 しかし実際には ・旅行で長時間移動 ・帰省 ・レジャー ・車の運転 などで、かえって疲れが溜まる方も少なくありません。 &…
夕方になると 靴がきつくなる 足が重い 靴下の跡が残る このような症状はありませんか？ それはむくみのサインです。 むくみの原因 長時間の立ち仕事やデスクワークでは、ふくらはぎの筋肉が十分に動かず、血液やリンパ液が滞りま…
【西船橋で肩こりにお悩みの方へ】肩こりの原因は肩甲骨だけじゃない！実は「腕」の動きも深く関係しています
- update更新日:2026.09.03 folder未分類
ご覧いただきありがとうございます！ 西船橋オレンジ鍼灸整骨院です。 「肩こりが何年も続いている…」 「肩甲骨のストレッチをしてもなかなか楽にならない…」 「デスクワークの終わりには肩だけでなく腕まで重だるい…」 このよう…
冷房による肩こりを根本改善！夏に増える不調の原因とは？
- update更新日:2026.09.03 folder未分類
こんにちは！西船橋オレンジ鍼灸整骨院です🍊 暑い季節になると、肩こりや首こりに悩まされる方が増えてきます。 「夏なのに肩が凝るなんて不思議」と思われる方も多いですが、実は冷房が原因となってい…
梅雨の不調には鍼灸ケアがおすすめです！
- update更新日:2026.09.03 folder未分類
こんにちは！西船橋オレンジ鍼灸整骨院です。 梅雨の時期になると、 頭痛 めまい 倦怠感 首肩こり 不眠 などの症状を感じる方が多くなります。 これらは気圧や気温、湿度の変化によって自律神経が乱れることが原因…
病院で異常なし。でも身体はつらい…
- update更新日:2026.09.03 folder未分類
ご覧いただきありがとうございます！ 西船橋オレンジ鍼灸整骨院です。 「検査では問題ないと言われた」 「でも毎日肩や腰がつらい…」 そんな状態が続くと、不安になりますよね。 身体の痛みは、画像検査だけでは分からないこともあ…
こんにちは！ 西船橋オレンジ鍼灸整骨院です。 最近、 ・疲れが抜けない ・寝てもスッキリしない ・頭痛やめまいがある ・身体がだるい ・イライラしやすい このようなお悩みはありませんか？ その…
