こんにちは！西船橋オレンジ整骨院です。今回は「猫背」についてお話しします！
猫背が気になっている方や周りの方に猫背を指摘される方は多くいらっしゃいます。
見映えの悪さはもちろんですが猫背が身体にとってどういう影響を及ぼすのか？
ちゃんと治す必要があるということを皆さんに知っていただけたらと思います。
猫背の原因としては日常的に背中を丸めた姿勢が定着してしまったものがもっとも多いです。ライフスタイルの変化によりスマホで下を向いていたりや長時間のパソコン作業で首、背中、腰が前かがみになってしまうのです。
だらっとすると楽には感じるかもしれませんが一部の筋肉や関節、身体に大きな負担が掛かっています。
猫背になることによって身体に起こる変化としては・・・
・ストレートネック
・首、肩の痛み
・首、肩こり
・背中の痛み
・頭痛
・腰痛
・内臓機能低下
・冷え
・下痢・便秘
・代謝低下による肥満
・・・他にもたくさんありますがこのように色々な症状の原因になってきます。
「猫背」と一括りで言われますが場合によっては背中だけでなく骨盤の歪みによって猫背が起きてしまっている場合もあります！！
なので・・・
原因は背中にないかもしれません！！
次に！
『なぜちゃんと治す必要がるか？』です！！
街中で背中が丸まっていて歩いているおじいちゃんやおばあちゃんは見かけたことはありませんか？
「猫背」を放っておくと・・・
将来・・・背中が曲がってしまう可能性大！！なのです！
曲がってしまうことによって・・・
・一人で歩けない
・呼吸がしづらい
・仰向けで寝られない
・内臓機能低下や代謝低下による免疫力低下
・重いものが持てない
などなど・・・様々な危険性が上がってしまいます💦
簡単に言うと
「当たり前にできていたことができなくなる」
嫌ですよね？
程度によりますが軽く肩こっているなー、腰痛いなー、姿勢悪いだろうなーと思っていると手遅れになってしまう可能性があります。
ちょっと怪しいなと思った方は一度近くの整骨院や整体院で姿勢の検査をしてくれる場所で見てもらうことをお勧めします！
もちろん当院は姿勢の検査ができますのでお近くの方は是非ご利用ください！！
| 住所 | 〒271-0031 千葉県船橋市西船4-15-2Googleマップで見る |
|---|---|
| 営業時間 | 月・火・木・金 10:30〜13:30／15:30〜20:30 土日 9:30〜17:00 |
| 定休日 | 水曜・祝日・第1日曜日 |
